9:53

Dia 189 - Você contra você. Sempre #day189 #selfchallenge #innergrowth

0:31

(20) Dia 188 - Disciplina é liberdade #day188 #freedomthroughfitness #keepgoing

0:36

(20) Dia 187 - Simples. Eficaz. Diário. #day187 #minimalgrind #dailyconsistency

0:34

(20) Dia 186 - Mesmos representantes, melhor mentalidade #day186 #mentalreps #growthroughit

0:36

(20) Dia 185 - Ganho, não dado #day185 #selfearned #grindmode

0:34

(20) Dia 184 - Não me exibindo. Aparecendo #day184 #showupdaily #fitforlife

0:33

(20) Dia 183 - A sequência continua #day183 #dontbreakthechain #habitlife

0:30

(20) Dia 182 - O impulso é real #day182 #buildmomentum #dailygrind

7:37

(15) Dia 180 - Feito é melhor do que o #day180 #justdoit #disciplinewins perfeito

0:39

(20) Dia 179 - Corpo cansado, mente mais forte #day179 #mindoverbody #staywithit

7:20

(13) Dia 178 - Sem falta de dias #day178 #noskips #grinddaily

0:38

(10)Dia 176 - Fazendo o que eu disse que iria #day176 #integrity #followthrough

7:12

(20)Dia 175 - 175. Não para visualizações, para mim #day175 #for_me #selfrespect

7:05

Dia 174 - Sem linha de chegada à vista #day174 #keepclimbing #lifelonggrind

0:46

(15)Dia 171 - Talento zero. 100% seguem através do #day171 #nofluff #justwork

0:47

(10) Dia 171 - Talento zero. 100% seguem através do #day171 #nofluff #justwork

0:45

(14) Dia 171 - Talento zero. 100% seguem através do #day171 #nofluff #justwork

0:54

(15) Dia 170 - Esse hábito gruda #day170 #lockedin #habitsstrong

0:42

(20) Dia 168 - Ainda moendo. Sem #day168 #smartgrind #selfaware de burnout

1:09

(18) Dia 167 - 167 vezes mais forte #day167 #growdaily #smallstepsbigresults

1:16

(18) Dia 166 - Esforço simples, diário #day166 #simplegrind #steadywins

0:56

(18) Dia 165 - mal Don esperar para sentir #day165 #doitanyway #noexcusemindset

0:38

(17) Dia 164 - Um hábito, grande mudança #day164 #keystonehabit #pushdaily

0:36

Dia 163 - Mente em repetir #day163 #focused #mentalfitness

0:34

Dia 162 - Mais difícil sair agora #day162 #toofar #keeprolling

0:36

Day 161 – The new normal #day161 #newstandards #dailygrit

0:25

Dia 160 - Ainda não para #day160 #keepclimbing #stayconsistent

0:21

Dia 158 - Eu faço isso agora #day158 #identityshift #builtbyreps

0:26

Dia 158 - Eu faço isso agora #day158 #identityshift #builtbyreps

0:22

Dia 157 - Progresso em segundo plano #day157 #lowkeygrind #trustyourself

0:23

Dia 156 - Representantes não mentem #day156 #rephard #truthinmotion

0:28

Dia 155 - Cansado, mas comprometido #day155 #nooffdays #staylockedin

0:25

Dia 153 - 153 dias de melhores escolhas #day153 #dailyhabits #levelup

0:28

Dia 152 - Sem hype, sem desculpas #day152 #workethic #disciplineonly

0:28

Dia 151 - Repetição constrói reputação #day151 #keepbuilding #dailydiscipline

0:31

Dia 150 - Dia 150. Sem voltar #day150 #150strong #unstoppable

1:29

Dia 149 - 149 dias dentro. Ainda aprendendo #day149 #growthmindset #stayteachable

0:23

Dia 147 - Menos conversa, mais representantes #day147 #actionoverwords #realgrind

0:24

Dia 146 - Empurrado novamente

0:22

Dia 145 - Reajuste todos os dias